La Regresión del sueño de los 4 meses
Contenido teórico
A los 4 meses, el cerebro del bebé experimenta una transformación masiva en su arquitectura del sueño. No es que el niño "deje de saber dormir", sino que su cerebro madura e incorpora dos nuevas fases de sueño: la fase ligera y la fase profunda, similares a las del adulto. Este cambio implica que el bebé pasa de tener 2 fases de sueño a tener 4 o 5, lo que provoca despertares más frecuentes al final de cada ciclo para comprobar que su entorno sigue siendo seguro.
En la vida real
Es medianoche y tu bebé, que antes dormía tramos de seis horas, ahora se despierta cada 45 minutos. Sientes que has hecho algo mal, pero en realidad, su cerebro está "actualizando su software". Imagina que ha pasado de un televisor en blanco y negro a uno en color; ahora ve más matices y necesita tu contacto para procesar esa nueva información antes de volver a dormirse.
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Conexiones
Autores y Referencias
Explica que estos despertares son mecanismos de protección cerebral frente a la muerte súbita y aseguran la nutrición emocional.